​روان یار مادر

📝​​​​​​​ راهکارهای موثر این برنامه درمانی برای شما

این برنامه به شما کمک کرده است تا با رسیدگی به خود و بهتر کردن رابطه‌تان با نوزاد، همسر و افراد مهم زندگی، احساس بهتری داشته باشید.

برای اینکه در ادامه هم بتوانید روحیه خود را حفظ کنید، مجددا به راهکارهایی فکر کنید که در این برنامه یاد گرفته‌اید. اگر هریک از راهکارها برای شما مفید بوده، بهتر است آن را ادامه دهید.
​​​​​​​
​​​​​​​
در لیست زیر با انتخاب هریک از راهکارهای آموزش داده شده در یکی از گزینه های 1 تا 7 مشخص کنید هر راهکار چقدر برای شما کمک‌کننده بوده است.
​​​​​​​
​​​​​​​(7 = کاملا موثر؛ 1 = کاملا غیرموثر)